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Josep Pons te da las claves para cuidarte el cabello en casa 馃

Vivimos en una sociedad acostumbrada a llevar un ritmo de vida fren茅tico, que sigue las 煤ltimas tendencias en coloraci贸n capilar, que compite por lucir los peinados m谩s populares del momento y que, sin embargo, cada vez tiene m谩s dudas sobre c贸mo cuidar el cabello en casa.

Dentro de esta latente preocupaci贸n, hemos trasladado al asesor de imagen, estilista y cosmet贸logo Josep Pons las dudas m谩s frecuentes sobre cuidado capilar para ayudarte a cuidar tu pelo y conseguir que crezca sano, fuerte y atractivo.

Entrevista a Josep Pons

鈼 驴C贸mo elegir el champ煤?

Elegir bien el champ煤 y el acondicionador es uno de los factores m谩s importantes para el cuidado del cabello.

Es por eso que siempre recomiendo hacerlo en funci贸n del estado del cuero cabelludo, y teniendo en cuenta si existen problem谩ticas como la caspa, la grasa, la sequedad o el encrespado, por ejemplo.

鈼 驴Con qu茅 frecuencia debemos cambiar de productos (champ煤, mascarilla, acondicionador,...)?

Cambiar los productos de lavado y cuidado capilar es necesario para que el pelo no se acostumbre a ellos.

La frecuencia que yo aconsejo a mis client@s viene siempre condicionada por el estado de su cabello y por c贸mo se adapta 茅ste a cada producto que utilizan.

Sin embargo, existe una norma general que recomienda cambiarlos una vez se hayan terminado, un hecho que puede traducirse a cada 2-3 meses.

Y actualmente, gracias a las grandes firmas de cosm茅tica capilar, puede hacerse combinando diferentes productos de una misma gama de nutrici贸n, hidrataci贸n o anti-encrespamiento, por ejemplo.

Productos para cuidar el pelo

鈼 驴Cada cu谩ndo debemos lavarnos el pelo?

No debemos abusar del lavado, ya que el exceso es perjudicial.

Lo m谩s aconsejable es lavarlo 3 d铆as a la semana, aunque depender谩 de si hacemos deporte, de si trabajamos en un ambiente 鈥渃argado鈥 como puede ser una cocina, de si tenemos el cabello graso,…

Cuando se hace deporte siempre aconsejo hacer una pasada muy ligera con un champ煤 neutro, no frotar demasiado y hacerlo con el agua templada.

鈼 驴C贸mo se debe masajear el cabello durante el lavado?

De hacerse siempre de manera suave, masajeando toda la zona del cuero cabelludo y deslizando los dedos como si fueran un peine hasta la punta del cabello.

Estos ligeros movimientos, siempre circulares, ayudan a activar el riego sangu铆neo.

鈼 驴A qu茅 temperatura debe estar el agua durante el lavado?

La temperatura del agua con la que se hace todo el lavado es un factor determinante para la salud del cabello.

Como especialista recomiendo lavar el pelo con agua templada, es decir, ni muy fr铆a ni muy caliente.

No obstante, tambi茅n es importante tener en cuenta el estado del cabello, ya que se pueden dar situaciones extraordinarias.

Y es que si por ejemplo se quiere combatir la grasa, lo m谩s adecuado es lavar el pelo con agua caliente para que el poro se abra y elimine la seborrea, del mismo modo que para aliviar un cuero cabelludo enrojecido lo m谩s aconsejable es lavarlo con agua fr铆a.

como lavar el pelo en casa

鈼 驴C贸mo debe aplicarse una mascarilla?

El principal problema que tienen las mujeres – sobretodo por llevar el pelo largo o haberse sometido a decoloraciones u otros procesos t茅cnicos –聽 es la deshidrataci贸n, por lo que una mascarilla hidratante se vuelve un aspecto imprescindible.

La mascarilla debe realizarse una vez a la semana.

El procedimiento no es otro que aplicarla despu茅s del lavado, repartirla con un peine de p煤as m谩s bien anchas en medios y puntas, envolver el cabello con una toalla y dejarla trabajar durante unos 15-20 minutos.

De esta manera se consigue multiplicar su efecto y conseguir una hidrataci贸n profunda del cabello.

鈼 驴Hay que seguir alg煤n procedimiento espec铆fico para desenredar el cabello despu茅s del lavado?

Otro aspecto imprescindible para tener el cabello sano es desenredarlo correctamente despu茅s de cada lavado.

El primer paso es retirar toda la humedad, despu茅s aplicar un producto desenredante y t茅rmico, y por 煤ltimo cepillarlo empezando siempre por las puntas e ir subiendo progresivamente.

Es importante hacerlo con mucho cuidado y delicadeza, ya que la parte externa del cabello suele ser la zona m谩s castigada y que por lo tanto m谩s tratamiento requiere.

鈼 驴C贸mo elegir el peine y el cepillo adecuados?

Lo mejor es utilizar un peine o cepillo de p煤as anchas que est茅 fabricado con un material de calidad, aunque no hace falta nada excepcional.

Los met谩licos, por ejemplo, los desaconsejo totalmente.

Para guiarse en la elecci贸n, siempre recomiendo a mis clientes tener en cuenta el grosor de su cabello, ya que como m谩s fino sea 茅ste, m谩s amplias deber谩n ser las p煤as de los cepillos que utilicen.

鈼 驴C贸mo y en qu茅 frecuencia se pueden utilizar secadores y planchas?

Siempre y cuando las planchas y los secadores sean profesionales, se mantenga una distancia m铆nima durante su uso, se apliquen protectores t茅rmicos y se regule la temperatura no habr谩 ning煤n inconveniente.聽Pero es muy importante ser consciente de ello en todo momento para garantizar la salud del cabello.

secador de pelo

鈼 驴Es cierto que cortarse el pelo a menudo contribuye a que crezca m谩s sano y fuerte?

Absolutamente.

El paso del tiempo, la falta de vitaminas y prote铆nas, y los agentes externos a los que est谩 expuesto diariamente el cabello provocan que las puntas se vayan abriendo y, por lo tanto, que el cabello se rompa.

La mejor manera de evitarlo es cortando las puntas cada 3 meses como m铆nimo. Esto ayuda a mejorar el aspecto de la melena, ya que se elimina la parte m谩s da帽ada, y a mejorar la salud capilar.

鈼 驴Cu谩l es la problem谩tica m谩s popular entre las mujeres? 驴Y entre los hombres?

La problem谩tica m谩s general entre las mujeres es el encrespamiento, la mayor铆a de veces producido por procesos t茅cnicos que da帽an el cabello o por la incorrecta utilizaci贸n de planchas alisadoras y secadores para el pelo.

Durante el postparto, el postoperatorio, la menopausia e incluso en diagn贸sticos de anemia, tambi茅n es frecuente la ca铆da capilar.

Entre los hombres, el factor de mayor incidencia es la p茅rdida del cabello, que se suele dar por causas gen茅ticas y hereditarias, seguido de la aparici贸n de caspa, normalmente ocasionada por la utilizaci贸n de productos alcalinos que absorben el manto protector de la piel.

鈼 驴Infravaloramos el problema de la ca铆da del cabello? 驴C贸mo se puede combatir?

Sin duda, y es m谩s frecuente de lo que todo el mundo piensa.

La ca铆da de cabello se puede combatir a trav茅s de un diagn贸stico temprano y preciso que se obtiene a partir de un an谩lisis capilar.

En nuestros centros trabajamos con un esc谩ner que nos introduce y amplia hasta 200 veces la parte interna del cabello para poder ver con absoluta facilidad si existe una anemia, un exceso o una insuficiencia seborreica.

鈼 驴Qu茅 trucos de cuidado diario recomiendas a tus client@s?

Siempre les recomiendo no lavarlo m谩s de la cuenta, utilizar un champ煤 adecuado a sus necesidades capilares, realizar una vez a la semana una mascarilla hidratante durante unos 15-20 minutos, y aplicar protectores t茅rmicos antes de utilizar secadores y planchas.

Todo esto, combinado, por supuesto, con una visita al sal贸n de peluquer铆a cada 2-3 meses para cortar las puntas y analizar el estado del cabello para ver si necesita alg煤n cuidado espec铆fico.聽

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