{"id":9475,"date":"2022-02-10T13:02:55","date_gmt":"2022-02-10T12:02:55","guid":{"rendered":"https:\/\/joseppons.com\/formacion\/?p=9475"},"modified":"2022-02-16T16:44:38","modified_gmt":"2022-02-16T15:44:38","slug":"cuidado-de-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/joseppons.com\/formacion\/cuidado-de-la-piel\/","title":{"rendered":"Tips para un buen cuidado de la piel"},"content":{"rendered":"\t\t
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Sabemos que lucir una <\/span>piel perfecta<\/b> es el sue\u00f1o de todo el mundo. Ser\u00e1 por encajar en los c\u00e1nones de belleza, o ser\u00e1 por sentirse bien con una misma, pero a d\u00eda de hoy, esto es un hecho y una afirmaci\u00f3n casi irrefutable.\u00a0<\/span>

La piel est\u00e1 expuesta constantemente a factores externos. La <\/span>contaminaci\u00f3n<\/b> o el <\/span>clima<\/b> son fen\u00f3menos que aunque no los tengamos muy presentes, afectan al bienestar de la piel. Si a esto le sumamos los factores internos por lo que tambi\u00e9n se ve influenciada la apariencia como las <\/span>hormonas<\/b> o la <\/span>alimentaci\u00f3n<\/b>, podemos pensar que mantener un buen cuidado de la piel no es cosa f\u00e1cil.<\/span>

Para hacer frente a estas adversidades, primero es importante conocer el tipo de piel que tienes, para despu\u00e9s darle el cuidado que necesita.<\/span><\/pre>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Descubre qu\u00e9 tipo de piel tienes<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Este es el primer paso para <\/span>detectar<\/b> qu\u00e9 es lo que tendremos que tratar como un \u201cproblema\u201d y de qu\u00e9 forma le podemos <\/span>sacar partido<\/b> de forma \u00f3ptima. Podemos distinguir entre cuatro tipos de pieles distintas:\u00a0<\/span><\/pre>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La <\/span>piel seca <\/b>se caracteriza por tener un aspecto \u00e1spero y puede provocar sensaci\u00f3n de tirantez o <\/span>picor<\/b>. Este es un tipo de piel con poco color, m\u00e1s p\u00e1lida e incluso rojiza debido a la <\/span>irritaci\u00f3n<\/b>.<\/span>

La <\/span>piel grasa <\/b>es conocida por ser m\u00e1s gruesa, presentar un <\/span>exceso de sebo<\/b> y en consecuencia destaca por sus brillos. Este tipo de piel tambi\u00e9n es m\u00e1s propensa a padecer <\/span>acn\u00e9<\/b>, ya que normalmente los <\/span>poros est\u00e1n m\u00e1s dilatados<\/b>, la suciedad penetra y se incrusta con mayor frecuencia.<\/span>

Por lo general, la <\/span>piel mixta<\/b> se distingue por presentar las caracter\u00edsticas de una piel grasa como imperfecciones o <\/span>poros abiertos <\/b>en la famosa <\/span>zona T, <\/b>formada por la frente, la nariz, y el ment\u00f3n. Mientras que las otras partes c\u00f3mo las mejillas por ejemplo, son m\u00e1s equilibradas o incluso se acercan a un tipo de piel m\u00e1s seca.\u00a0<\/span>

Si entras dentro de esta categor\u00eda de pieles, es probable que la hayas confundido alguna vez con la piel grasa, por eso, para detectar bien la piel mixta, hay que prestar atenci\u00f3n a las<\/span> zonas m\u00e1s secas<\/b> de la cara c\u00f3mo las <\/span>mejillas<\/b> y el <\/span>contorno de los ojos<\/b>.<\/span>

Finalmente, nos encontramos con la <\/span>piel sensible<\/b>. La llamamos as\u00ed porque tiende a\u00a0 reaccionar m\u00e1s de lo normal ante factores con que las dem\u00e1s pieles no lo har\u00edan. Entre los factores m\u00e1s comunes encontramos: las bruscas variaciones de temperatura, el estr\u00e9s, la menstruaci\u00f3n, la alimentaci\u00f3n y los productos con altos componentes qu\u00edmicos c\u00f3mo algunos jabones. Las reacciones m\u00e1s comunes son el <\/span>picor<\/b>, la <\/span>irritaci\u00f3n<\/b>, la <\/span>rojez<\/b> y las <\/span>erupciones<\/b>.\u00a0<\/span><\/pre>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfQu\u00e9 rutina es la adecuada para el cuidado de la piel?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Una vez tengas claro cual es tu tipo de piel, ya estar\u00e1s preparada para organizar y mantener una <\/span>skin care routine<\/b> adecuada y eficaz. A continuaci\u00f3n te daremos los tips esenciales para el cuidado de la piel seg\u00fan cada categor\u00eda.<\/span>

Piel seca:<\/b> Si tu piel pertenece a esta categor\u00eda, debes saber que la peor \u00e9poca para tu rostro es el <\/span>invierno <\/b>ya que es muy <\/span>sensible al fr\u00edo<\/b>. Los cambios de temperatura y el viento acent\u00faan la sequedad y la irritaci\u00f3n. Por estos motivos, y m\u00e1s en invierno, a la piel seca hay que tratarla siempre con mucho cuidado. Recomendamos realizar una buena <\/span>limpieza diaria<\/b> pero con suavidad, usando productos poco agresivos como los <\/span>exfoliantes<\/b>. Despu\u00e9s de la limpieza, tendr\u00e1s que aplicar una buena capa de productos <\/span>hidratantes<\/b>. En este caso, te aconsejamos una crema m\u00e1s densa y altamente <\/span>nutritiva<\/b> para aportar ese plus de hidrataci\u00f3n que necesita tu piel.<\/span>

Para terminar, remarcar la importancia de la hidrataci\u00f3n no s\u00f3lo con productos de belleza, <\/span>beber<\/b> una cantidad de <\/span>agua<\/b> diaria tambi\u00e9n ayudar\u00e1 a la hidrataci\u00f3n de la piel seca.<\/span><\/pre>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Piel grasa: <\/b>En este caso, tendr\u00e1s que focalizar tus energ\u00edas en combatir las <\/span>imperfecciones<\/b>. Mantener la piel lo m\u00e1s limpia posible deber\u00eda ser tu prioridad. Recomendamos los <\/span>exfoliantes<\/b> dos veces por semana para limpiar los poros en profundidad. Es muy importante tener una rutina facial de limpieza estricta, por la noche y de d\u00eda. Las <\/span>aguas micelares<\/b> ser\u00e1n tus mejores amigas para <\/span>desmaquillarte<\/b>, pero aseg\u00farate de que no sean con bases aceitosas. Despu\u00e9s de la limpieza, viene\u00a0 la hidrataci\u00f3n. En este punto de la rutina es donde tendr\u00e1s que vigilar m\u00e1s, escoge una buena <\/span>crema hidratante<\/b> que tenga el mayor porcentaje de agua en sus componentes.

<\/span>Un <\/span>truco infalible<\/b> para la piel grasa es exponerse al sol en cortos periodos de tiempo, ya que el <\/span>sol<\/b> es beneficioso para <\/span>secar granitos<\/b> y algunas marcas.<\/span>

Piel mixta:<\/b> En este caso tienes dos problemas en uno. Por ese motivo deber\u00e1s tratar cada zona en funci\u00f3n de sus respectivos requisitos. Pero tranquila, todo es posible. Aconsejamos siempre una limpieza profunda, y una <\/span>hidrataci\u00f3n<\/b> sobre todo en las zonas m\u00e1s secas: <\/span>mejillas<\/b>, <\/span>contorno de ojos<\/b> y <\/span>contorno de labios<\/b>. Procura evitar los <\/span>cambios de temperatura<\/b> bruscos ya que van a acentuar m\u00e1s las diferencias entre tu <\/span>zona T<\/b> y el resto de partes de la cara.<\/span><\/pre>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Piel sensible:<\/b> C\u00f3mo bien sabes, este tipo de piel requiere <\/span>productos suaves<\/b> para su cuidado. Si perteneces a esta categor\u00eda, recomendamos con a\u00fan m\u00e1s acudir a un <\/span>profesional<\/b> para que te marque una rutina facial ajustada a tus necesidades. S\u00f3lo comentamos que trates a tu piel con el m\u00e1ximo cari\u00f1o, y no te recomendamos<\/span> maquillaje <\/b>en exceso.\u00a0<\/span><\/pre>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El remate final <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Actualmente, en las redes sociales podemos encontrar mucho contenido relacionado con estos h\u00e1bitos, pero hay que tener en cuenta que nunca hay que copiar a otros, ya que cada rostro es \u00fanico. Por ejemplo, se han puesto de moda los t\u00e9rminos como <\/span>morning routine<\/b> o <\/span>night routine<\/b> donde vemos a gente aplicarse mil productos. En muchas ocasiones son ejemplos poco realistas y poco sostenibles en el tiempo, por ese motivo hay que acudir siempre a profesionales.<\/span><\/pre>
En el nuestro centro de Formaci\u00f3n y Perfeccionamiento, impartimos cursos de Est\u00e9tica y Belleza<\/a> donde formamos a lx alumnxs para que sean capaces de tratar y aconsejar sobre todo tipo de pieles.<\/span><\/pre>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"cuidado\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Finalmente acabaremos este blog mencionando la importancia del <\/span>bienestar personal<\/b>. Tener un <\/span>estado emocional<\/b>, <\/span>mental<\/b> y <\/span>profesional<\/b> equilibrado<\/b> tambi\u00e9n puede influir en la salud de tu piel ya que est\u00e1 regulada por <\/span>hormonas<\/b>, y si estas est\u00e1n desequilibradas por alg\u00fan factor, puedes notar las reacciones en tu rostro.\u00a0<\/span><\/pre>
En Josep Pons lo sabemos bien y en todas nuestras formaciones le damos la importancia que se merece gracias a las sesiones de coaching de Ayrin Pons<\/a>.<\/span><\/pre>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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